为了收紧张开的毛孔，知道原因很重要。

毛孔粗大的5个原因

①皮脂分泌过多
②毛孔堵塞
③毛孔下垂
④干燥
⑤过多接触毛孔和粉刺

原因①皮脂分泌过多

皮脂原本是美丽肌肤不可缺少的保湿成分。

但：

• 饮食习惯紊乱
• 压力
• 错误的护肤品

等的影响而过度分泌，就会导致毛孔突出。

原因②毛孔堵塞

鼻子毛孔周围的角蛋白堵塞也是毛孔粗大的原因。

? 睡眠不足：皮肤更新节律受到干扰，角质层容易堆积。
?洗脸和清洁不足：皮脂和化妆污渍堵塞毛孔。

随着角蛋白堵塞的越来越多，毛孔就会扩大。

原因③ 毛孔松弛

就像皮肤一年比一年下垂一样，毛孔也会逐渐下垂。

毛孔下垂的原因：
?老化
?紫外线
?活性氧

通过破坏胶原蛋白（一种保持皮肤紧致的成分），毛孔也会失去紧致度。

原因④干燥

导致皮肤干燥的情况：

?保湿不够
?洗脸过多
?长时间待在空调或暖气房

原因⑤过多接触毛孔和粉刺

即使你担心毛孔和粉刺，过度触摸它也是绝对不行的。

如何收缩毛孔？收缩毛孔的护肤品推荐：

1.选择合适的洁面产品并定期去除老废角质

去污力太高会造成：
…洗掉必要的皮脂并导致干燥
…分泌更多的皮脂以弥补失去的皮脂

去污力太弱会造成：
… 无法去除的污垢会积聚在毛孔中，堵塞毛孔

所以尽量选择不会给肌肤带来负担的类型的洁面产品：

价格合适，可以同时做到清洁和保湿。

2.选对合适的护肤品

有效收紧毛孔的美容成分有：

?收紧毛孔的“维他命C衍生物”
?紧致毛孔的紧致成分“视黄醇”
?高保湿成分“神经酰胺”

用维生素C的力量收紧毛孔。

双重视黄醇+神经酰胺。

修护锁水，长效保湿。

注意看下产品手册上的使用频率建议即可。

收紧毛孔的生活方式

①牢记彻底的防晒措施

②养成良好的饮食习惯

√服用含维生素A、C、E的食物
……维生素A：动物肝脏、鳗鱼、胡萝卜等。
……维生素C：辣椒粉、西兰花等。
……维生素E：杏仁、金枪鱼罐头、南瓜等。

×不要服用过多的添加剂或油
……含有许多添加剂的“加工/方便食品”
……油炸食品等“高油食品”

③保证优质睡眠促进皮肤再生