?眉形痘

原因?：

胸闷?、心率?不齐、心悸?等?比较?容易?在?眉间?长?痘?

建议?：

作息?规律、清淡?饮食戒烟?戒酒、避免?剧烈运动?的生活?。

?额头痘

原因?：

情绪压力比较大，在我们的肝区易积累过多毒素，不规律的生活作息习惯。

建议?：

多喝水，保持充足睡眠，早睡早起。

?下巴痘

原因?：

体内激素分泌旺盛，特别是姨妈前后。

建议?：

姨妈?期间?注意?保暖，少?吃冰冷?刺激?食物?。

?唇周痘

原因?：

吃了太多辛辣刺激的食物，便秘或肠热，还有使用的牙膏含氟过多。

建议?：

饮食要调整，多吃高纤维蔬菜，配合腹部按摩排出宿便。

太阳穴痘

原因?：

胆囊负担过重，吃了太多的垃圾食品，以及油脂过多。

建议?：

多喝苦瓜汁、黄瓜汁、少吃油腻燥热食物。

?发际线痘

原因?：

角质层过厚，造成毛孔堵塞，平时卸妆不彻底。

建议?：

认真卸妆，注意日常清洁，早晚洁面，半个月去一次角质。

?脸颊痘

原因?：

肺部炎症反应，如果喉咙干燥、痰多留意下。

建议?：

注意保养呼吸道，禁食易敏食物，如芒果、芋小红书头、海鲜等。

?长痘期间应该如何护肤呢？

1、适度?清洁?：

痘痘?肌?最?关键?的两个?点?：适度?、温和?频繁?洗脸?会?打破?我们?皮肤?表层?的平衡?，导致?长痘?加重?，每天?最?多两次?洗脸?，建议?用?水温?在?30-40度?的水?，使用?温和?的氨基酸?洗面奶?。

2、补水?保湿?

使用清爽型的水乳，肌肤的水油平衡调节好是关键，太过于厚重的水乳会使痘痘肌造成负担。

3、注意?防晒?

紫外线?过强?会?加重?痘痘?的情况?，痘痘?肌?需要?注意防晒?，但?不宜?用?防晒霜?，因为?防晒霜?过于?厚重?，会?闷痘?，可以?打伞?、戴?帽子?等?。

?长痘不宜多吃的食物

1、油腻食物：油条、炸鸡、薯条、鸡排、肥肉等，暗疮的源头就是过食肥腻。

2、辛辣食物：麻辣烫、火锅、辣椒、桂皮胡椒等，辛辣温热，容易引起暗疮复发增长。

3、咖啡、酒：痘痘肌乃内分泌不平衡，酒和咖啡对内分泌有极大的影响。

4、高糖食物：奶茶、蜂蜜、蛋糕、甜品等，因为甜食会刺激内分泌。

5、高脂食物：核桃、芝麻、花生等，因为会加重内热，导致痘痘不消。

6、冷冻食物雪糕、冰糕、冰饮等，会刺激内分泌，刺激痘痘生长。

7、易发食物：海鳗、海虾、海蟹等，这些都是发物，容易刺激痘痘生长。

8、上火水果：荔枝、芒果龙眼、榴莲等，这些水果比较容易上火，长痘最好不要吃。

其实在现实中，很多人脸上都会长痘，让我们的颜值大打折扣，而且反反复复让人苦不堪言，但是我们为什么会长痘呢？有的人说是雄性激素过高引起的，那么今天我来和大家分享一下长痘痘的原因，希望能帮到大家。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]