培训课程视频教程内容介绍：
乌仁瑜伽腿型矫正系列课，教您轻松5步矫正不良腿型，有效改善假胯宽，X型腿，O型腿，XO型腿，认识自己的骨骼，教你平日站立走路正确姿势，让你的腿变直变长！
乌仁瑜伽腿型矫正，教您矫正腿型，改善X型腿，O型腿，XO型腿，培训课程视频教程内容目录：
00 课前预习：自我评测.mp4
01 仰卧山式 基础练习1.mp4
02 仰卧上伸腿 初级练习2.mp4
03 仰卧上伸腿 进阶练习1.mp4
04 仰卧上伸腿 进阶练习2.mp4
05 仰卧上伸腿 进阶练习3.mp4
06 四肢伸展式 站立体式练习1.mp4
07 双角式 站立体式练习2.mp4
08 站立山式 站立体式练习3.mp4
09 站立山式进阶 站立体式练习4.mp4
10 坐立山式.mp4
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