月度归档： 2021年8月

产后修复私教-陈丽娜七日产后恢复瑜伽 ,教你科学产后瑜伽瘦身，找回少女感

瑜伽教程

产后修复私教-陈丽娜七日产后恢复瑜伽 ,教你科学产后瑜伽瘦身，找回少女感

瑜伽教程视频教程讲座简介： 69养生资源网，产后修复私教-陈丽娜七日产后恢复瑜伽 ,教你科学...

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【健身训练视频】罗穗雯-健身训练计划循环套装

瑜伽教程

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瑜伽教程视频教程讲座简介：【罗穗雯】健身训练计划循环套装徒手八个动作跪式俯卧撑仰姿反...

4年前 472 5.6

【有氧瑜伽暴瘦】每天15分钟轻松快乐月瘦8斤

瑜伽教程

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瑜伽教程视频教程讲座简介：你是否想甩掉小肚腩、双下巴、大象腿？想纠正含胸驼背、头前倾、骨...

4年前 470 5.6

【花茶配方大全】清肺、利咽、生津-橄榄茶

免费专区养生茶方

【花茶配方大全】清肺、利咽、生津-橄榄茶

配方：橄榄5～6枚，冰糖适量。泡法：将橄榄洗净，加入适量冰糖，以500毫升沸...

4年前 303

【花茶配方大全】防治龋齿、提神沁脾-茵绿茶

免费专区养生茶方

【花茶配方大全】防治龋齿、提神沁脾-茵绿茶

配方:绿茶适量，茵陈、石斛各15克。泡法:药材洗净后以500毫升沸水泡饮。功效：防治龋齿...

4年前 308

【花茶配方大全】宣肺、止咳、化痰-桔梗甘草茶

免费专区养生茶方

【花茶配方大全】宣肺、止咳、化痰-桔梗甘草茶

配方︰桔梗、甘草各30克。泡法:将药材洗净后共制粗末,和匀、过筛、分包，每包3～5克，每次...

4年前 290

【花茶配方大全】清热解毒、利咽消肿-防疫清咽茶

免费专区养生茶方

【花茶配方大全】清热解毒、利咽消肿-防疫清咽茶

配方：金银花、桔梗各15克，杭菊花、麦门冬各10克，板蓝根25克，冰糖适量。泡法：将药材洗...

4年前 292 5.6

睡眠不好怎么办？13节睡眠指导课，让你有效调理睡眠质量，每天精力充沛棒棒哒

健康讲座

睡眠不好怎么办？13节睡眠指导课，让你有效调理睡眠质量，每天精力充沛棒棒哒

导言：吃得好，睡得饱，是人生最幸福的两件事。每次回想起这句话，我都特别戳心。因...

4年前 356 5.6

【防癌知识视频讲座】如何预防癌症？只讲你听得懂的预防癌症的方法

健康讲座

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4年前 261 5.6

肩颈腰背理疗私教讲座，直击15大病理问题，塑造完美体态

健康讲座

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【睡眠不好怎么办?】健康管理师初级班，教你如何提高睡眠质量，一个月还你好睡眠！

健康讲座

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【养生茶怎么搭配】清热、润肺、利咽-玉蝴蝶茶

免费专区养生茶方

【养生茶怎么搭配】清热、润肺、利咽-玉蝴蝶茶

配方：玉蝴蝶15克，夏枯草7.5克，冰糖适量。泡法：玉蝴蝶、夏枯草均洗净剪碎，和适量冰糖，...

4年前 391

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