养生茶怎么搭配，今天带给大家的是：疏风解表茶—姜苏红糖茶。
配方︰生姜15克，紫苏叶5克，红糖适量。
泡法：将上述药材洗净后放入杯中，加入500毫升沸水冲泡，盖闷10分钟，或煮5～10分钟，加红糖代茶饮用。
功效：疏风解表，理气和中。
备注：生姜红糖茶一般常用作治疗风寒感冒、头痛、鼻塞的茶饮，具有辛温、解表、散寒的功效，加上紫苏叶，发散风寒的效果更显著。
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