曲黎敏《从头到脚说健康》全集健康知识讲座视频-健康讲座视频

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健康讲座培训课程视频讲座介绍:

瞿丽敏《从头到脚谈健康》全集
健康知识讲座视频分为两部分。以下是曲立民《从头到脚讲健康》第一部分和曲立民《从头到脚讲健康》第二部分的内容介绍:

曲立民首讲从头到脚的健康:

1、 从头到脚的健康(第一部分)

第一讲:病从何来
第二讲:头发
第三讲:脑
第四讲:高血压 中风
第五讲:情志
第六讲:睡眠
第七讲:做梦
第八讲:五官(上)
第九讲:五官(中)
第十讲:五官(下)

2、 从头到脚谈论健康(下)

第11讲:颈椎、双臂和手

第12课:两个腋窝、两个侧面和两个肩膀

第十三讲:皮肤
第十四讲:乳房
第15课:内脏器官(第一部分)

第十六课:五脏(中)

第十七讲:五脏六腑(下)
第十八讲:女七男八
第十九讲:大小肠 姜葱蒜
第二十讲:肛门 腰背
第二十一讲:腿

 

曲立民从头到脚谈健康。第二次健身与健康维护讲座视频目录:

讲座1:健身气功的起源

讲座2:健康可以在生活中的任何地方实现

第三讲:精气神的锻炼
第四讲:强经脉健身心
第五讲:调身的方法
第六讲:练起势强筋骨
第七讲:练收势永不老
第八讲:调息按摩内脏
第九讲:调心颐养天年
第十讲:手部锻炼法
第十一课:八经锻炼法

第十二讲:经脉保养与疾病预防
第13课:头部和颈部练习

第14课:肩部、背部和腰部锻炼

第15讲:胸肺运动

第十六讲:脾胃腹部运动

第十七讲:腿、足锻炼法
第十八讲:锻炼的禁忌
第十九讲:元气损耗易衰老
第二十讲:七情亢盛伤元神
第二十一讲:双手托天理三焦
第二十二讲:调理脾胃须单举
第23课:经历五次磨难和七次受伤后回顾

第24课:摇摇头和尾巴生气

第25课:用双手爬上你的脚,以增强你的肾脏和腰部

第26课:运动前后多加注意

第二十七讲:攒拳怒目增气力
第二十八讲:背后七颠百病消

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