很喜欢电影《返老还童》的一段话：一件事无论太晚或者对于我来说太早，都不会阻拦你成为你想成为的那个人。
我们常常会听到这样的话语：
“年龄这样大了，做××已经来不及了”
“已经老了，穿不了××”
“老都老了，做××没有意义了”
“都这把年纪了，就别再折腾了”
……
在50+时，我们总说已经晚了，来不及了，却未曾想过如果现在开始做，会不会有不一样的结果。
犹记之前看到的一个关于“人生最后悔的事情”的问答，有一位90岁婆婆在回忆过往时，最后悔的便是60岁时没有坚持自己想要学习的小提琴，因为当时觉得太晚了。
这是我们很多人常有的心态，我们总是担心时间来不及或害怕失败，就不敢轻易尝试，以至于到后来追悔莫及。
不过幸运的是，有人在人生迟暮之年，还有勇气站在舞台上闪闪发光。
比如本期要来分享的这位72岁的“撸铁奶奶”陈继芳，卧床20年，却并未阻止她成为想要成为的那个人。她通过自己的努力，打破年龄的枷锁，为自己的人生添上一笔浓重色彩。
年龄并非决定因素，要相信，对于一个真正有追求有目标的人来说，生命的每一个时期都是年轻的、及时的。
陈继芳生育后在月子里淋过雨，身体受到了很大的影响，在此后的很长一段时间内都只能勉强大小便自理，“离开床5分钟都不行，要不就可能会倒下去”，这对于一个正常人来讲，打击无疑是巨大的。
而在此后的很多年当中她都只能卧床，直到后来机缘巧合之下开始慢慢运动，而此时的她已过50岁。她尝到了运动的甜，从只能卧床到可以进行一些正常的活动，也坚持打了12年的羽毛球，不过后来因为膝关节疼痛，不得不中止，其他需要膝盖的运动也不能进行了。
直到18年年底，偶然的机会进入了健身房，在专业教练的带领下，从一些简单的有氧运动到后面的力量训练，每天雷打不动地坚持去健身房。
她说：“与其花钱买药，不如花钱买健康”。
锻炼，不仅让她在3个月内减掉了28斤体重，更是在70多岁高龄练出了腹肌和马甲线，而最重要的是她终于收获了自己想要的健康。
她的蜕变，可以说是一场与年龄的抗争，而在这场斗争中她赢得很漂亮。她也用经历告诉我们：开始运动，任何时候都不算太晚。
很多人觉得老了便不中用了，什么也都干不了了。实际上，我们老了不一定要成为家人的负担，相反，我们有更多的时间浪费在美好的事物上，而只要懂得创造乐趣，就能将生活过的很精彩。
无论是你开始健身、打扮还是学习一个新的事物，只要有前进的目标，年龄就永远只是一个数字。
正如尼采曾说的：“如果一个人知道自己为什么而活，他可以忍受生命加诸给他的一切。”
现在这个社会环境，给了我们无限的生长空间，我们也要不断地学习，跟上时代的潮流，要知道，六十岁与十六岁一样，都是人生最美好的年龄。
做你喜欢的事情，上帝会很高兴地为你打开成功之门，哪怕你现在已经80岁了。
每个人都会老去，但如何变老，选择的权利在我们自己手中，如果你还有未完成或想要完成的事情，不要在乎年龄，去做就好，哪怕最后失败，也不会后悔。
最后以莱昂纳德·科恩结尾：
“我老了，以一百种方式，但我的心是年轻的，它还在弹奏，爱情的主题，死亡的主题。”
好了，关于陈继芳奶奶的故事，本期就分享到这里了，我们每个人都会老去，也会面对人生的各种考验，而如何让生活变得更有意义，是我们一生都需要寻找的答案！
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