皮肤知识讲解皮肤结构(皮肤知识培训个人总结)

干性、敏感性、色素性衰老性皮肤是比较普遍的一类皮肤,30岁以上的特别多,绝大多数天生皮肤就是干性的,之所以变得敏感、肤色暗沉、过多色斑以及过早出现皱纹,主要是和自己的护肤行为、习惯有直接关系,比如过度清洁、保湿不够、不做防晒以及熬夜等不良生活习惯。

干敏皮问题

容易出现的皮肤问题

干燥、脱皮、容易过敏,出现湿疹、发红、瘙痒、灼痛、红血丝等症状。

色素容易沉着、容易产生褐色斑、日晒斑、雀斑,

容易产生皱纹、黑眼圈、嘴唇干燥;

皮肤炎症后容易留下深色的斑点和斑片,易受刺激的部位皮肤颜色容易加深,产生色斑。

这类型皮肤对保湿产品要求很高,由于皮肤屏障往往较差、皮肤比较敏感,对很多护肤品成分容易过敏,特别是护肤品中的香料、防腐剂、椰子油、可可脂容易诱发过敏反应,接触日常清洁剂产品也容易发生过敏症状,天气变化(过冷、过热)以及外来化学物品的刺激皮肤也容易发生过敏反应。

同时又是色素性和皱纹性皮肤,需要选择一些美白淡斑、抗衰老成分产品的时候,很多成分容易过敏,应谨慎选择。

干敏皮肤形成原因

需要重点注意的护肤问题

这类皮肤角质层相对较薄,皮肤屏障相对脆弱,需要更加小心地维护好皮肤屏障,否则容易让本来就容易过敏的皮肤发生炎症,如湿疹,潮红、瘙痒、等问题,炎症出现后使皮肤屏障又容易受到破坏,形成恶性循环。皮肤屏障的保护建议选择含有适合敏感肌肤的保湿成分和刺激角质细胞增生的成分,防晒是必须重点要关注的护肤步骤,在紫外线面前这类皮肤非常脆弱,除了损伤皮肤屏障外、非常容易诱发炎症、产生色斑、皱纹,日常护肤品中最好含有抗菌消炎的成分。

日常护肤需要解决的问题:

1、修护皮肤屏障、预防干燥;

2、缓解皮肤敏感症状、抗炎

3、改善暗沉、色斑;

4、预防及减少皱纹产生;

针对成分护肤品

选择护肤品时应考虑成分:

1.皮肤屏障修护-保湿成分

植物油脂:青刺果油、美藤果油、甜杏仁油、澳洲坚果油、榛果油、月见草油琉璃苣籽油、乳木果油脂等

神经酰胺、依克多因、胆固醇透明质酸钠、甘油葡糖苷/甘油烟酰胺维生素B5、PCA钠、尿素海藻糖、燕麦葡聚糖

2.舒缓抗炎的成分

洋甘菊/红没药醇、甘草酸二钾、三七皂苷、棕榈酰三肽-8、羟苯基丙酰胺苯甲酸、马齿苋提取物、芦荟提取物、维生素B5、橘皮苷查尔酮、绿茶、尿囊素柳树皮提取物、紫苏叶提取物、黄瓜等

3.抗皱

羟丙基四氢吡喃三醇(玻色因核心)、麦角硫因谷胱甘肽艾地苯醌/辅酶Q10、胜肽、乙酰姜黄素、甜叶菊提取物/三叶鬼针草提取物(类视黄醇功效替代物)、维C乙基醚、VC-IP、三七/人参皂苷、葡萄籽提取物、咖啡因、番茄红素、大豆异黄酮等。

4.改善暗沉、色斑

间苯二酚系列:苯乙基间苯二酚(代表原料:馨肤白377)、4-丁基间苯二酚、4-乙基间苯二酚,维生素C衍生物、烟酰胺、谷胱甘肽、光果甘草、熊果苷等,美白成分对该类皮肤刺激副作用程度不同,具体选择时根据皮肤情况而定。

5、尽量避免接触的成分:

肉桂油、椰子油、可可脂、羊毛脂薄荷油、肉蔻酸异丙酯、异丙基硬脂酸、棕榈酸异丙酯、异丙酯硬脂酸、硬脂酸丁酯、异硬脂醇新戊酸脂、肉豆蔻酰、葵油酸、硬脂酸辛、异硬脂酸盐、2-丙烯乙二醇、肉豆蔻丙酸、

6、该类皮肤应远离以下成分:

果酸、水杨酸过氧苯甲酰硫辛酸植酸、视黄醇/醛、视黄醇棕榈酸酯、浓度高的原型维生素C、多羟基酸、葡萄糖酸等

日常皮肤护理建议

(早/晚)

第一步:温和产品或清水清洁、水温不能过高或者过低

第二步:小分子舒缓/抗炎爽肤水

第三步:舒缓植物油(适合比较干燥的皮肤,个人视情况而定)

第四步:抗氧化/美白成分精华(后续面霜含有此类功效,可以省去)

第五步:皮肤屏障修护/舒缓保湿产品

第六步:白天使用防晒霜+硬防晒(防晒帽、伞、衣服)

保持良好的生活方式:

多运动,饮食上多摄入蔬菜水果、富含不饱和脂肪酸的植物油、如坚果油、美藤果油、橄榄油.;避免加工食品和油炸类食品;多食鱼类食品;充足的睡眠、避免熬夜;戒烟。

健康生活方式

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