茯苓
茯苓，现在看来是很平常的一味药，价格也很便宜。但是在汉代，那是和灵芝、鹿茸这些稀罕物一样，是地方官当做贡品给皇帝用的。
《太平御览》有汉代应邵进贡药物表：“今道少通，谨逾五官孙艾贡茯苓十斤，灵芝六枝，鹿茸五斤，五味一斗。计吏发行，辄复表贡。“
在汉代，茯苓也不是什么珍稀药材，地方官进贡鹿茸、灵芝还可以理解，毕竟都是稀罕贵重的东西，可以借此向皇帝表忠心，可是地方官脑子又没有进水，为什么很常见的茯苓也要当做宝贝一样给皇帝送去呢？
? 原来古人认为茯苓长期服用可以安魂养神，服用茯苓之后可以让人强壮，延年益寿。而历朝历代的皇帝没有一个不希望自己能够长生不老的，上有所好，下有所应，于是茯苓就被当做贡品了。
而实际上茯苓确实是有补虚作用的。有研究者统计，叶天士治疗虚损的医案里，有一半以上用的有茯苓。
由于茯苓没有明显的偏性，可以长时间服用，因此对于体质虚弱的人或者老年人，尤其是脾胃虚损的，可以用茯苓打粉后做成糕点，每天吃一点，可以强身健体，延年益寿。而且茯苓性价比高，要比花高价买补品好多了。
茯苓除了具有补虚安神的作用，还有渗湿利水的作用。张石顽说：“茯苓得松之余气而成，甘淡而平，能守五脏真气。其性先升后降。”张石顽先生说茯苓先升后降非常精妙，一语中的。因为茯苓先升后降，先升补脾肺渗湿，后降则膀胱气化，小便利。
《岳美中医案》中岳美中先生利用茯苓的这一特性用来治疗的秃发。岳老认为，秃发的形成，多因水气上泛巅顶，侵蚀发根，使发根腐而枯落。茯苓能上行渗水湿，而导饮下降，湿去则发生。所以秃发的朋友一定要重视茯苓这味药。
有美白需要又不想使用现代化学美容产品的女士，那么茯苓就可以用起来了。古代贵妇们想美白，必定少不了茯苓，在《外台秘要》、《千金要方》这些古书中，几乎所有的美白方子都离不开茯苓、白芷这两味药，台湾现代名医张步桃的美人方也是由白芷、茯苓为主要组成药物，真正的纯中药美容。
现在马上进入梅雨季节，湿气很重，所以痰湿体质的人会很难受，大小便不爽，睡眠差，湿疹搔痒等诸多痰湿导致的亚健康问题，都可以考虑用茯苓来解决。
