减肥好方法
健身和减肥简介视频教程讲座：
【美颜升罩杯】中医经络美体术，丰胸、减肥、瘦脸
男性最喜欢女性哪一个部位？
调查结果显示：15%的男性选择大腿、10%选择背部。其中，高达35%选择脸部，40%选择胸部。
可见，脸部和胸部是最直观快速、最能展现女人魅力的地方。
但实际上，很多女生都和我的朋友倩倩一样，在最能展现女人魅力的地方黯淡无光。
她曾和我说起自己的故事。
01曾是没有自信的丑小鸭
但因一个小动作变身气质女神
倩倩大学时成绩不错，但因为身材感到很自卑。问起具体原因时，她说：“宿舍姑娘们的身材都很丰满，至少都有B，而我只有A-。
她才二十出头，但皮肤状态很差，额头都是痘痘。刚开始没觉得有什么，但时间久了，总觉得自己穿什么衣服都不好看，觉得自己不漂亮。”
她说，自己曾无数次幻想过这样的场景：
可以肆无忌惮地穿着比基尼，坚挺自信地走在沙滩上；
跟男朋友逛街时，他的目光只会锁定在我身上，对我宠爱有加；
皮肤变得光滑紧致，恢复少女的气质，而不再是死气沉沉无精神的。
也因为这样的念想，她迫切地想要改变这种自卑的状态，开始了漫长的蜕变之路。
一开始尝试了食疗。她上网搜索了很多据说能丰胸的食物，例如木瓜、豆浆、花生和椰菜等。
兴冲冲地开始了一段时间，满怀期待地在镜子里看到一个丰满漂亮的自己。结果，毫无意外的没有效果。
更让人绝望的是，胸部没有增大，体脂率反而一度增达35%。原本布满痘印的脸，也丝毫没有改变。
食疗方法失败后，倩倩又尝试其他方法——丰胸霜搭配各种护肤品。
据说只要每天坚持涂抹一次就能升cup，坚持使用痘印会减少。于是又满怀期待地坚持了好长一段时间。
可是一次无意中看到有报道说，市面上有很多冒牌杂牌的丰胸霜和护肤品，其中有致癌物质，长时间使用会影响健康，严重时或会致癌。
这回把倩倩吓傻了，原来之前做的这么多东西，都是无用功。
她一度想放弃：“这个过程太辛苦了，想要变美，实在太难。”
就在她快放弃的时候，在网上看到了一位台湾美体专家的课程报名资讯。这个课程是运用中医经络的方法，帮助女性丰胸，同时还有美颜和保养的功效。
听上去就很玄乎，经过前两次的失败，倩倩甚至开始不相信任何方法了，只是不甘心就这样放弃。于是怀着“再试一试，不行就放弃”的心态，参加了课程。
让倩倩没想到的是，这一尝试，彻底地改变了自己。
根据老师教的寻找穴位、指腹按压或者刮痧的方法，她每天只花5到10分钟，一边看着综艺节目或者电视剧，一边按摩胸部、手部、脚部。
让人很惊喜的是：才按摩一个星期，胸部就增大了5cm。
慢慢坚持了3个月后，她发现自己的身体有了明显的变化。不仅肤色变好了，脸上的痘痘也渐渐消失了，就连之前紊乱的经期也正常了。
最近一次见到她，整个人都比从前有气质了，气血足，脸色红润。
倩倩说：“这一切都得感谢一个人，是她让自己重拾自信。”
她口中的这个人，就是台湾着名中医经络美体美容专家——邱老师。
台湾中医丰胸第一人
WHO世界卫生组织认证针灸师
韩国美容界指定的经络美体导师
二岸三地多位女星的私人美体师
02上过电视出过书
帮助上万女生丰胸蜕变
网上搜索邱老师的资料，都会看到很多她帮助女性美颜美体成功事例的报道，当中不乏当红明星们。
而且，老师也曾多次被邀请到台湾内地各大卫视的节目中担任嘉宾，可能你们都曾在电视上见过她。比如《我是大美人》、《美丽俏佳人》、《辣妈学员》、《心动女人帮》等多档节目。
邱老师从事经络美容美体三十年，学习中医数十年。在90年代，她就出版全世界第一本有关于中医经络乳房按摩法的专业用书。
凭借丰富的实战经验，还出了很多本畅销书，如《我最想要的美肌按摩书》、《超神奇的经络丰胸术》、《10分钟神奇经络丰胸》等。
独创的经络丰胸术更是成功让数千位25岁以上女性朋友的罩杯升级。
而她还有一个身份，那就是WHO世界针炙医师，对脉络穴位深有研究。
利用所学的知识，再结合多年的经验，独创了大易经络法，即通过中医穴位按压刮痧推拿，让女性的胸部、脸部、精神面貌都有好转的变化。
她说：“这个方法，可以影响女人的后半生。”
看上去很神奇是不是，就连倩倩一开始都不相信，但最后就是因为这个方法，摘下丑小鸭的标签，变身气质女神。
03大易经络美体术
5分钟不到，效果立显
大易经络这种中医手法，看似很玄，其实是有着博大精深的中医原理。人体藏着七百万种解药，经络穴位按摩可以使身体操作系统自动平衡。
通过按压穴位和脉络，把血液充实到胃、肝经脉中，调节体内气血运行。
▲脸部按压
▲脚部按压
这一方法的效果，不管是在电视台的节目上，还是在全国各个城市举办的线下课程里，都得到了很多明星和学员的证实。比如：
在模特大肠经、小肠经和三焦经的位置
刮痧不到3分钟，胸围当场胀了2.5cm
就连驼背都有所改善
▼
通过按压手臂后再刮痧
胸部严重下垂的宝妈佼佼
左胸胀到和右胸持平，连法令纹都淡了
▼
凡是参加过邱老师课程的学员
胸部甚至脸部当场就有明显的好转
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04线下学员咨询太多
邱老师决定线上开课
因为大易经络法的显着，老师也越来越受欢迎，很多人都会来请教老师胸部变大或者保养的方法。
但毕竟时间和精力都有限，不一定全都能一一解答，于是决定开设线上课程，把这套方法教给更多人。
经过3个月的准备，邱老师终于要在千聊开设课程《居家经络美体术》。
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如果你也苦恼于胸部小、黑眼圈太大、法令纹很深等美颜美体问题，又不知如何有效地解决，或许老师这个课程能够帮助你。
通过这个课程，大家将获得：
简单易学，有针对性的经络美体术。
把复杂的人体经络，以更有针对性、实操性极强的方式呈现，视频课，一学就会。
随时随地都能做的美体术。
不分场合不分地点不分时间，只要你想做就能做。
每天只需要5分钟就能变美的方法。
每天花5分钟，帮自己/家人按压或刮痧，效果能持续一周。若在一周内重复操作，半年时间，胸部即可定型不反弹。
不仅仅丰胸，还可以纤身、美脸、养阳。
人体的经络是相通的，这套方法除了能帮助女性改善胸部曲线和不良状态外，还可以：
纤身：瘦脸、瘦腿、瘦腹、瘦手臂
美脸：消除黑眼圈、抚平皱纹
养阳：保养眼睛、缓解头痛头晕、增强体力
课程大纲
第1馍块：经络丰胸
丰胸1课手臂经络按压，胸部立马膨胀
功效倍增的秘密武器：母子得气法
按5分钟长1公分：手臂3经络
解决乳腺增生和乳房硬块：只需2步
丰胸2课黄金比例胸型塑造，告别下垂外扩
方法01:判断你的胸型是否符合黄金比例
方法02:胸部挺拔的方法：勾勾手
方法03:打通胸部经络：正确拉伸
丰胸3课胸部按摩法，按出迷人事业线
方法01:打造胸部曲线：指关节滑压
方法02:让小胸悄悄鼓起：拿捏丰胸法
方法03:巧借工具，丰胸简单省力又有效
第2馍块：经络纤身
纤身1课
纤身2课
纤身3课
纤瘦秀臂塑成法，告别蝴蝶袖
方法01:告别拜拜肉：滑压拿捏+拍打
方法02:通心经变纤瘦：指压棒+刮痧板
方法03:手臂瘦身：3招运动
紧腹三步法，变小蛮腰
方法01:瘦出小平腹：指腹掌压扭一扭
方法02:排毒瘦肚：拍打“游泳圈”
方法03:三层肚变一层：指压刮痧
按出纤纤玉腿，不要大象腿
方法01:瘦大腿：按摩大腿，疏通脾胃经
方法02:借工具瘦腿：按太溪和昆仑
方法03:慢抬腿也能瘦
第3馍块：经络美脸
美脸1课
美脸2课
美脸3课
脸部除皱法，徒手扫除面部四大纹
方法01:消除悬针纹：撑开皱纹拨一拨
方法02:赶走鱼尾法令纹：活用指压棒
方法03:不要嘴角纹：面部刮痧除皱法
黑眼圈淡化法，告别熊猫眼
方法01:美颜开关：点穴法
方法02:简单快速有效刮痧
方法03:淡化黑眼圈：眼眶与乳房上方刮痧
经络瘦脸法，还你上镜小V脸
方法01:瘦脸：只需按2个穴位
方法02:消除面部浮肿：按摩颧骨凹槽
方法03:排毒紧肤：指压+刮痧
第3馍块：经络美脸
美脸1课
美脸2课
美脸3课
脸部除皱法，徒手扫除面部四大纹
方法01:消除悬针纹：撑开皱纹拨一拨
方法02:赶走鱼尾法令纹：活用指压棒
方法03:不要嘴角纹：面部刮痧除皱法
黑眼圈淡化法，告别熊猫眼
方法01:美颜开关：点穴法
方法02:简单快速有效刮痧
方法03:淡化黑眼圈：眼眶与乳房上方刮痧
经络瘦脸法，还你上镜小V脸
方法01:瘦脸：只需按2个穴位
方法02:消除面部浮肿：按摩颧骨凹槽
方法03:排毒紧肤：指压+刮痧
赠送馍块：经络理疗术
理疗1课告别肩颈酸痛，不做“木头人”
方法01:肩颈柔软动作
方法02:指压棒点穴：养老、郄门、落枕穴
理疗2课按压3穴位，速治膝盖酸软无力
方法01:膝盖运动，曲池指压法
方法02:指压棒点压，膝盖内外侧刮痧
理疗3课急性腰扭/腰酸背痛理疗，永葆年轻
方法01:急性腰扭按“气海”，指腹点压法
方法02:刮痧腰部：三焦俞、肾俞、三阴交
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