配方：骨碎补40克，桂枝15克，桑寄生10克，红糖适量。
泡法：将药材洗净，加入适量红糖用I000毫升的水煮开。代茶饮用。
功效：活血散寒，补肾强腰。
备注：适用于久站腰部肌肉”紧张酸痛，闪挫腰痛。骨碎补苦温补肾，桑寄生苦平助筋骨、益血，二者合用对劳累引起的腰酸有缓解效果。
小叮咛：咽痛、发热者不宜。
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