?1.如果打算母乳,一定要先让宝宝吮吸乳头,不管有没有奶都要吸,要让宝宝先熟悉乳头,后面才不容易排斥母乳

实在没有母乳,可以用硅胶勺喂奶,尽量不要过早让宝宝吃奶瓶,因为宝宝一旦习惯了奶瓶,后期就不愿意吃母乳了

?血泪教训:我当时是剖腹产,奶没及时下来,家人也担心我的身体,所以直接给宝宝喂的奶瓶,结果后来宝贝死活不愿意吃母乳,后来用了很长时间才纠正过来

?2.可以准备白萝卜水帮助排气,这个是我老公从网上看到的方法,对于我来说还挺管用的,有排气困难的产后妈妈可以试试

?3.提前了解好可靠的开奶师

医院里会有很多上门开奶师,他们并不是医院的工作人员,不仅收费贵而且效果也不好,另外医院乳腺科也有相关服务,但也只能缓解涨奶的疼痛,而不能一次疏通

??PS:宝宝是最好的“开奶师”,如果可以让宝宝多吮吸,如果最终还是不幸堵了,这时候一个靠谱的开奶师会让我们少吃很多苦

?血泪教训:我住了5天院,开了2次奶,结果都失败了,第一次是医院上门服务的那种(开始以为是医院工作人员,后来才知道根本不是),手法一点都不专业,被按得痛到不行结果奶也没下来,后来又叫了医院护士,依旧没能疏通。

出院回家,乳房涨得跟石头一样,超级疼,老公按医院教的方法疏通,过不了一会儿还会涨,最后还是请教的一位生过孩子的朋友才真正疏通开。

如果你和我一样堵奶了,又一直疏通不开,可以试试这个方法。

划重点:由外向内一点一点按摩(要使劲把硬块揉开),再用吸奶器辅助,一直到整个乳房都是软的了,就算彻底疏通了,后面如果再出现堵奶,就循环这个方法(很疼但是有用)。

?4.宝宝刚出生大多胃很小,正常是每次0~20ml的奶粉,一天喝6~8次就可以,但是也不排除有能吃的宝宝。如果宝宝总是哭,有没有别的不舒服(排除拉了、腹痛等因素外),应该就是饿了。

?血泪教训:我们是第一胎,没经验,就完全按照书本和医护人员说的来,不敢喂太多怕撑到,结果宝宝出生第一天,被饿的嗷嗷大哭。

如果大家怕宝宝撑到,可以勤喂一些,刚出生的婴儿是按需喂养的,千万不要因为担心养成不好的习惯,而让宝宝饿到。

另外,很多宝宝吃饱后就不继续吃了,大家观察一下自家宝宝是不是,如果是有饥饱意识的宝宝,大家放心喂就好。

?5.月子期间可以开空调,但不要直吹。

我生产刚好赶上最热的时候,在医院空调就一直开着(医院的空调都是安装了挡风板的)。需要大家注意的是,刚生完孩子大多比较虚,容易出汗。

所以很多时候我们出汗并不一定是热,可能就是身体太虚了,勤换衣服就好,不要把空调的温度调的太低。

时间有点久,有些事情也记不太清楚了,可能涵盖不太全面,如果大家还有别的疑问也可以留言,我看到的都会一一解答。