晨跑和夜跑哪个更减肥
健身和减肥简介视频教程讲座:
健身吧百G格斗教程格斗健身训练课程
咏春
永春视频教程(中文标准清晰度版)请下载观看
叶文大师有一部脉搏教学视频(英文版)共7集
咏春拳小念头视频资料
其它视频资料
永春教学Pdf教程
韩光九PDF教程系列
魏峰培训PDF教程系列
赠送 跆拳道视频教程
佛山麦耀明-咏春拳
彭南咏春拳
其它咏春拳视频
永春-上海之巅(共十课)
拳击
私教全集
第一阶段众筹翻译-拳击初学者视频和电子书
第九届拳击手体能、营养补充、帕奎奥腹肌训练、击球频率
第八期众筹翻译-私教、初学者错误等内容-中文字幕
第五阶段众筹翻译-手靶组合拳击-中文字幕
第四期众筹翻译-拳击防守反击-中文字幕
第十三期众筹
第12期众筹翻译-呼吸、实战恐惧、跳绳和跳水
第三阶段众筹翻译-拳击步法-中文字幕
第七届众筹翻译-拳击实力、空袭训练、私人教育项目-中文字幕
第6阶段众筹翻译-身体部位罢工和沙袋培训-中文字幕
第二期众筹翻译-拳击躲闪技巧-中文字幕
中文字幕
中文字幕
。。。。
囚徒健身
囚徒-引体向上类
囚徒-深蹲类
囚徒-桥类
囚徒-举腿
囚徒-俯卧撑类
自由格斗散打技能(考核5分,更自由)
自由搏击散打技法
李小龙截拳道(一)(评分5分,多给)
李小龙截拳道(二)(评分5分及以上)
经典泰拳教学片
截拳道街头格斗的完整分析
健身视频教程集:如何练习六块腹肌
海豹突击队的徒手作战训练(美国陆军的截拳道概念)
减脂健身间歇训练法是低强度、中等强度和高强度间歇训练的完美结合
下载地址:
隐藏内容
此处内容需要权限查看
会员免费查看声明:本站所有文章,如无特殊说明或标注,均为本站原创发布。任何个人或组织,在未征得本站同意时,禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理。